דרוג:

מערכות ישיבה הם כל דבר שעליהם אנחנו יושבים. מערכות ישיבה הן בעיקר תלויות תרבות. בעוד פה בישראל מערכות ישיבה הן ככל הנראה דבר שמקשור אסוציאטיבית לספות וכורסאות, בתרבויות שונות (אפילו בתוך ישראל עצמה- דוגמת הבדואים) עשויים להתפרש מערכות ישיבה בתור כריות שמונחות על הרצפה (כמו בחאפלה).

מערכות ישיבה מבד הוא שם כולל לכל מה שאנחנו עשויים לשבת עליו. מכיוון שכסאות זה דבר שאנחנו מייעדים אותו לישיבה, מערכו שיבה הן כל דבר שאנחנו בונים אותו לצורך הספציפי של ישיבה.

הצורך הספציפי של ישיבה הוא לא דבר שיש להקל בו ראש-  בעת ישיבה מופעל על הגב התחתון לחץ גדול מאשר בזמן שכיבה או אפילו עמידה. הסיבה לכך נעוצה בכך שכל המשקל של פלג הגוף העליון נופל, בעת ישיבה, אל הגב התחתון במקום אל הרגליים ומשם לרצפה- המשקל של פלג הגוף העליון שלנו "נעצר" בגב התחתון במקום ליפול עד הסוף אל הקרקע.

לאור זאת ובהתאם לכך נוצרו מערכות ישיבה שתומכות בגב- הן מורידות כמה שיותר עומס ונותנות תמיכה כמה שיותר גבוהה לגב כדי שהעומס שמופעל עליו ירד. מערכות ישיבה אורטופדיות מוכרות להרבה מאיתנו. אורטופדי זו מילה שאנחנו שומעים הרבה לאחרונה. הכוונה במילה הזאת היא כל מערכת שתומכת בגב בצורה כמה שיותר גבוהה- לפי מבנה הגוף והצורה שבה הוא אמור להיות מונח (מלשון תנוחה).

מערכות ישיבה עשויות להיות מותאמות לגב של בני האדם כדי לספק לאלה מאיתנו שיושבים (נאלצים לשבת זה שימוש יותר נכון במילה) במשך שעות על גבי שעות ביום (בעבודה משרדית או מול מסך המחשב) יוקל קצת- הגב שלנו יקבל בכל זאת איזו שהיא מנוחה לעומת המאמץ שהוא היה מפעיל בד"כ בזמן הישיבה.

מערכות ישיבה הן חרב פיפיות- מצד אחד הן בנויות כך שיהיה לנו נוח לשבת עליהן- הן בנויות בצורה הכי נוחה מצד אחד והכי תומכת מצד שני כדי לאפשר לנו לשבת לפי הצרכים שלנו (שעבור חלקנו זה ישיבה במשך שעות ביום). מצד שני ישיבה ממושכת היא לא דבר בריא במיוחד- על אף שנוח לנו ואנחנו מעדיפים לשבת מאשר לעשות פעילות גופנית., הדבר הזה עשוי להזיק לנו בטווח הארוך0- חוסר של פעילות גופנית ואפילו חוסר של מתיחת השרירים שבזמן ישיבה רפויים לחלוטין עשויים לגרום לניוון חלקי של השרירים שלנו ולגרום בסופו שלח דבר ליציבה שפופה יותר ובאופן כללי חוסר מרץ ואנרגיה.

זו הסיבה שעם הישיבה מומלץ מדי פעם לקום ולמתוח את השרירים- אולי לעשות תרגילי מתיחות או אפילו הליכה קצרה כדי לשחרר את השרירים. מערכות ישיבה באות במגוון צורות, מגוון גדלים ומגוון הכל. האפשרויות לבחור מבין כל סוגי מערכות הישיבה הוא די מכובד.