עמידה מול קהל והנחיה קבוצתית: כישורים שאפשר ללמוד

דרוג:

לעיתים קרובות, דווקא אנשים שעוסקים במקצועות המצריכים מהם התנהלות מול קבוצות של אנשים - סובלים מדרגה כזו או אחרת של פחד קהל. יש להם את הכישורים המקצועיים הדרושים בתחום שלהם, והם אכן אנשי מקצוע מעולים משכמם ומעלה; אבל ככל שזה נוגע לעמידה מול קהל, פעמים רבות מדי הם סובלים מסוג של בלאק אאוט, פחד ועוד.
 
למרבה המזל, עמידה והרצאה מול קהל הם כישורים שניתן ללמוד ואף לשפר. ניתן לעשות זאת במספר דרכים, שהמשותף לכולן הוא היותן סוג של טיפול קצר מועד. זה יכול להיות טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול בהיפנוזה, אימון אישי וכל שיטה דומה אחרת. אחת השיטות לטיפול בפחד קהל, במהירות ובאפקטיביות לא פחותות מהשאר, היא באמצעות NLP ודמיון מודרך.
 
קצת על NLP
ראשיתה של שיטת ה-NLP (ראשי תיבות של Neuro Linguistic Programming) היא בארצות הברית בשנות ה-70. מאז התפתחה השיטה וצמחה לכדי מתודה סדורה, הנותנת מענה כמעט בכל תחומי החיים - עבודה וקריירה, זוגיות ומשפחה, פחדים לסוגיהם, בעיות קשב וריכוז ועוד.
 
השיטה נשענת על מספר עקרונות מנחים, שנלמדו בקפידה מצפייה באנשי המקצוע הטובים ביותר בתחום הטיפולי. יוצרי השיטה איגדו את התכונות המקצועיות והאישיות שהפכו את המטפלים לכל כך אפקטיביים, ויצרו מהן מתודה טיפולית המאפשרת לשחזר את ההצלחה שוב ושוב.
 
לדוגמה, כדי לטפל בפחד קהל באמצעות NLP - נידרש לתהליך בן מספר שלבים (כאן מוצג בצורה כללית בלבד):
 
שלב 1 - הגדרת המטרה בצורה חיובית ולא שלילית. במקום להגיד "אני רוצה להיפטר מפחד קהל", נגיד "אני רוצה להרגיש בטוח/ה בעמידה מול קהל".
 
שלב 2 - נגיעה בעבר ובצורות המחשבה הנוכחיות, שמהוות את המקור לאותו פחד. איך הגענו למצב שבו עמידה מול קהל מפחידה אותנו? מהו התהליך הלא מודע ששולט בנו ואותו צריך לשנות?
 
שלב 3 - הבנת המקור לבעיה והתחלת תהליך לשינוי תפישת המציאות בהתאם (בדרך כלל בסיוע דמיון מודרך, המאפשר למצוא פתרונות חלופיים למצב קיים). לאחר מכן נוודא שהשינוי ימשיך להתקיים גם בעתיד.
 
מעבר לכך, שיטת NLP משלבת אלמנטים טיפוליים נוספים כגון יצירת כימיה בין המטפל למטופל (ראפור), הכרת האישיות של המטופל מהדרך בה הוא מתנסח ורואה את העולם (ראייתי, שמיעתי, תחישתי) וכן הלאה. כל אלו, כאשר הם משולבים יחד, מאפשרים לתת מענה גם לבעיות כגון פחד קהל.
 
היכן מטפלים
במידה שהחלטתם לטפל בבעיה באמצעות NLP, תוכלו לפנות לכל אחד מאלפי המטפלים שהוכשרו לכך בארץ. מומלץ מאוד לוודא מראש שאכן מדובר במטפל שעבר הכשרה מקיפה ב-NLP, ואף לבקש לראות את התעודה והיכן למד. המכללה הגדולה והמוכרת ביותר בארץ להכשרת מטפלי NLP היא מכללת רטר; היחידה בישראל עם ליווי אוניברסיטאי והכרה על ידי ארגון ABNLP הבינלאומי. כמובן שיש גם מכללות נוספות בארץ, לצד מכללות מובילות בחו"ל בהן ניתן ללמוד את התחום.

תגיות של המאמר: 

כתבות נוספות בקטגוריה טיפוח, בריאות וספורט

דיקור סיני לגיל המעבר דיקור סיני לגיל המעבר מציע גישה טבעית ויעילה להקלה
Recursion מכריזה על המטופל הראשון שקיבל מינון במחקר קליני שלב 2 של REC-3964, מולקולה קטנה פוטנציאלית ראשונה מסוגה, פומית ולא אנטיביוטית לזיהום חוזר של Clostridioides difficile Recursion (נאסד"ק: RXRX), חברת טכנוביולוגיה מובילה
יעילות הדיקור הסיני בטיפול בכאבים בפי הטבעת הדיקור הסיני מציע פתרון יעיל, בטוח וללא תופעות לוו
Recursion מכריזה על אישור ה-FDA לבקשת חקירה ליישום תרופה חדשה עבור REC-1245, פוטנציאל לשחיקת RBM39 ראשון מסוגו לגידולים מוצקים ולימפומה מועשרים בסמנים ביולוגיים Recursion (נאסד"ק: RXRX), חברת טכנוביולוגיה מובילה
Curium מכריזה על שותפות אסטרטגית עם PeptiDream לטיפול ממוקד מטרה בסרטן הערמונית ביפן Curium (קוריום), מובילה עולמית ברפואה גרעינית, הוד
דיקור סיני כמענה הטבעי לתסמונת קדם-וסתית דיקור סיני עשוי להיות התשובה לנשים הסובלות מתסמונת
Minovia Therapeutics מודיעה על אישור ה- FDA לבקשת IND לניסוי קליני שלב Ib של MNV-201 בתסמונת מיאלודיספלסטית בסיכון נמוך Minovia Therapeutics Ltd, חברת ביו-פרמצבטיקה בשלב
אנטרה ביו ו-OPKO Health מעדכנות על תוצאות PK/PD של טבליות פפטיד Oxyntomodulin פומיות (GLP-1/Glucagon) המיועדות להשמנת יתר והפרעות מטבוליות אנטרה ביו Entera Bio Ltd. (נאסד"ק: ENTX), ("אנטר
BeiGene קיבלה את אישור משרד הבריאות עבור ®TEVIMBRA לטיפול בסרטן הוושט של תאי קשקש (OSCC) לאחר טיפול בכימותרפיה .BeiGene, Ltd (נאסד"ק: BGNE, HKEX: 06160, SSE: 688
דו"ח חדש של קרן Access to Medicine חושף עד כמה מאמצי הגישה של חברות התרופות הממוקדות במטופלים הם יעילים הדו"ח האחרון של קרן Access to Medicine בוחן לראשונ
Recursion מודיעה על נתוני שלב 2 של REC-994, טיפול ניסיוני ראשון במחלה למום מוחי סימפטומטי (CCM), שעמד בנקודת הקצה העיקרית של בטיחות וסבילות Recursion (נאסד"ק: RXRX), חברת טכנוביולוגיה מובילה
הצלחת השוק העולמי של HemoHim נובעת מבקורת איכות קפדנית HemoHim מזון פונקציונלי בריאותי שפותח על ידי Kolma
EB613 של אנטרה, טיפול ראשון בטבליות במינון חד יומי PTH (1-34) המיועד לנשים לאחר גיל המעבר עם אוסטאופורוזיס בסיכון גבוה- נבחר להצגה בכנס השנתי ASBMR 2024 –צפוי גם עדכון מרכזי לגבי SABRE אנטרה ביו Entera Bio Ltd (נאסד"ק: ENTX), ("אנטרה
קובעי המדיניות צריכים להכיר בטיפולי בריאות למניעה עצמית #SelfCareIsHealthcare בניסיון הקמפיין להתמודד עם אתגרי הבריאות העולמיים הפדרציה העולמית לטיפול עצמי (GSCF) The Global Self
Kolmar Korea משתפת פעולה עם Amazon כדי לתמוך בהתרחבות הגלובלית של חברות  K-beauty Kolmar Korea (KRX: 161890) משלבת כוחות עם אמזון ((
CSL Behring מכריזה על שני חולים ראשונים שטופלו ב- HEMGENIX® (etranacogene dezaparvovec) טיפול גנטי להמופיליה B באירופה מובילת הביוטכנולוגיה העולמית CSL Behring (ASX: CSL
רמות המתח הנפשי צונחות ברחבי העולם, אך היקף החוויות השליליות עולה בארצות הנמצאות במשבר בשנת 2023 העולם היה נגוע בסכסוכים - המלחמה בין אוק
Allecra Therapeutics ו-Acino חתמו על הסכם רישוי ואספקה ​​בלעדיים עבור EXBLIFEP®, האנטיביוטיקה החדשנית של Allecra באזור מועצת שיתוף הפעולה של מדינות המפרץ ודרום אפריקה Allecra Therapeutics ו-Acino הודיעו על חתימה על הס
Mary Kay Inc מציגה ממצאים חדשים בתחום טיפוח העור והשימוש בכלי חישוב לזיהוי רגישות העור מרי קיי Mary Kay Inc., חברה גלובלית ומובילה בתחום
מה עדיף: גמלת סיעוד, ביטוח סיעודי או פנסיית נכות? רבע מבני הגיל השלישי צפויים להיות סיעודיים בשלב כל
הוסף תגובה 
תגובות  ( תגובות)